大众养生网
因为孩子生长发育的需要，朋友告诉我应该让宝宝多吃一些含有蛋白质丰富的食物，但是我不知道都是哪些食物含有的蛋白质丰富，请专家告知，谢谢！
含蛋白质多的食物是非常的多的，比如一些奶类，像牛奶、羊奶和奶制品等；还有肉类，比如羊肉、猪肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑肉等瘦肉；一些蛋类，比如鸡蛋、鸭蛋等；鱼虾类中含有的蛋白质也非常的丰富，这些食物都可以常吃。一些植物类的食物，比如豆类和豆制品等，尤其是黄豆等含有的蛋白质非常的丰富，还有坚果类的食物，比如瓜子、核桃、杏仁、松子等也是含蛋白质丰富的食物。
答 我们每个人自身的人体，偶尔会有一些小的不适。发现血红蛋白高，平时从保健药开始出发，也可以让自己的免疫能力增强。与此同时，如果对于自己的病情还是十分担忧，尽量去正规的医院去专业治疗一下。这也会让自己免除后顾之忧。大家对于身体的健康担忧从不多余，一定要增加自己的锻炼机会，这就无形之中提升免疫力。另外，平时要保证足够的睡眠时间，尽量避免不要熬夜。
答 尿微量白蛋白高是高血压肾病或者糖尿病肾病的前期症状表现，所以患者要提高警惕，要及时使用合适的激素进行治疗，以尽快修复受损的肾脏细胞，但是要注意不要长期使用该类药物，否则可能会导致虚胖等副作用的发生。患者平时要注意身体的保暖，因为感冒发烧会加重病情，所以一定要做好预防。在出现症状后要控制低蛋白低糖饮食，这样可以帮助病情控制。
答 尿微量白蛋白高是和身体疾病有很大的关系，一般尿液中出现白蛋白高的话，考虑是糖尿病肾病或者是高血压肾病所致的，是一种轻微的症状，目前治疗尿微量白蛋白高一般是采用激素进行抗炎治疗，是能够快速的缓解不适的，但是是不能根治的，最好的方法是从饮食调理，最好是不要吃高蛋白的食物，吃一些比较清淡的食物，水果，蔬菜，瘦肉之类的东西是可以适当的吃一些，还要加强身体的锻炼，提高身体的抵抗力。
答 雨打芭蕉残问#今天我到医院做身体的检查的时候，这是一次常规的年检，可是我发现我的白蛋白的指数有点偏低，但是医生说没有关系，要吃什么食物能够补充白蛋白。 大众养生网小编解答： 白蛋白高高的食物有很多，日常经常食用的肉类、奶制品、禽类等，都是含白蛋白高的食物。因此如果此时的白蛋白的指数偏低的话，但是又没有具体的病情的话，是可以多食用这些食物的，每天最好是要补充一定的蛋白质，要多喝牛奶、羊奶，多吃鸡蛋....
答 琐碎的苍白问#我打小就是属于比较柔弱的类型，我这样的性格主要是因为我柔弱的体质决定的，可我现在准备补补，所以想问问有哪些食物是高热量高蛋白高维生素的呢？ 大众养生网小编解答： 人们想要实现高热量高蛋白高纤维素的全面摄入，主要是需要注意在饮食的时候丰富合理地进行搭配，比如在我们生活中热量比较高的食物主要都是一些碳水化合物以及脂肪比较高的食物，比如小麦和肉松的搭配。接下来对于蛋白质比较高的食物则主要....
答 为了改善和预防血红蛋白的增高，应该要养成良好的习惯，比如说可以在吃饭前先喝汤，可以促进消化，多吃一些冷食，多游泳，可以维持身体热量的平衡，多吃一些苦的食物，可以为身体缓解疲惫的感觉，冬天的时候适当的吃一些生菜，是可以促进新陈代谢的运转的，每天早晨起来的时候可以先喝一杯开水，希望以上的回答对你有帮助，同时也希望早点恢复气色。