哪些食物当中会含有维生素d?

fengyuanyuan36
2015-06-09 21:17:02
人体当中如果缺乏了维生素d,可能会引起佝偻病的出现,或者是软骨病等一些疾病,所以在饮食当中一定要注意适量的补充一些维生素d,维生素d在饮食当中主要是存在于一些海鱼,或者一些动物的肝脏之中,蛋黄里面也含有非常丰富的维生素d,但是平时在饮食当中维生素d是不可以过量的补充的,如果身体当中的维生素d过量,可能会使人出现中毒的症状,比如说食欲产生了下降恶心等等的情况。

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