经常吃维生素d的作用及功效是什么?
王喜萍
维生素d是一种营养品,可以这么说,维生素d是人体必要品,人体如果缺乏维生素d就会出现各种疾病,维生素d是能够提高身体对钙,铁,磷的吸收,可以让血液循环,还可以补充生长发育,能够防止肾病,维生素d对身体的健康也是有一定的影响的,人体如果缺乏维生素d元素,就容易患上软骨病,佝偻病,以及手足抽搐等等疾病,可见维生素d在人体里面的重要性了,所以在生活中适当的服用含有维生素d的食物,还要加强锻炼。
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