孕妇喝玉米粥真的好吗?

fengyuanyuan19
2015-06-09 18:24:51
承諾的背叛问#

我一直比较喜欢喝玉米粥,但是最近怀孕了,有些人说不可以再喝了,但是其他的粥我都喝不下,孕妇喝玉米粥真的好吗?

大众养生网小编解答:

玉米是一种粗粮,而且热量不是很高,所以很多人都会选择玉米粥作为早餐或者晚餐,对于一般的孕妇来讲也是可以喝玉米粥的,因为玉米粥里面含有大量的维生素,这些维生素能够促进食物的消化,还可以防止便秘,但是在食用玉米粥的时候,最好和鸡蛋和牛奶进行搭配,这样的话营养会更丰富,玉米还可以防止胎儿贫血,尤其是肾虚头晕的孕妇,玉米粥就是最好的选择。

健康头条

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>