怎样减少月经量？如何调理？

我每次来月经时量都特别多，隔一会就需要换卫生巾，晚上睡觉总是会弄床单上。听说月经量多也不正常，那要怎么调理呢？

月经量过多属于月经不调的一种常见症状，女性可以通过服用宫血宁胶囊等药物调理，而且要加强月经期间的身体护理，以尽快使月经量恢复正常。平时在月经期应注意不能饮用浓茶、咖啡等类似饮料，也不要食用一切生冷和辛辣的食物，一定要避免发生性生活，不能让皮肤直接接触冷水，如果伴随有腰酸背疼等不适反应，应防止过多的捶打，否则可能会使子宫等部位充血。