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我这两天来月经，但是因为有些事情很生气，发了很大的脾气，好像是因为这个原因所以月经量少了，以前都是正常的，所以想问问这应该怎么办呢？
月经的量很少是因为身体的脑垂体功能下降，同时卵巢所分泌的雌激素也不够，所以导致了身体内的雌激素太过低下，以至于子宫的内膜增生的不够，内膜太薄了所以月经量少。还有可能是因为长期的服用避孕药所以导致的。如果平时饮食上面喜欢吃冰凉的食物，喜欢喝冷水，然后身体有有寒冷的特征，这在中医讲是寒性体质，就会造成痛经，平时多吃些热性的食物，不要吃生冷，会缓解痛经的出现。
答 月经量少跟你的生活规律，饮食习惯有很大的关系，可以吃一些当归、红枣、桂圆、海参、牛奶、乌鸡白凤丸等来进行调理，但是也不是盲目的去食用，根据自己的情况，适量的进行补充营养。生活中要注意的是月经期不能有性生活，不要吃辛辣刺激油腻的食物，生冷的食物更不能吃了。保证自己的睡眠充足，不要有不良的情绪存在，做好生活上的护理，对月经量少的改善很重要。
答 月经少的原因主要是内分泌紊乱引起的，身体中各种激素的分泌不正常，出现紊乱，不排卵的时候就会出现月经不调。还有一种可能是子宫内膜的问题，在一些人工的流产和阴道手术都会影响子宫内膜引起月经不调。很多的妇科炎症，贫血，环境因素，情绪改变都会引起月经的变化。所以患者在平时的生活中要注意一下，很多生冷辛辣的东西都不要吃，注意保暖，注意休息。
答 现在社会上面的，女性都会出现月经不调的情况因为现在的人们都缺少运动平时又喜欢坐着，这样就会导致全身的气血不通畅，就会使气血滞淤，气血一旦滞淤之后就会造成各种各样的疾病，就会使女性月经不调。而你就是因为气血被堵塞了，所以就算来了月经也会出现量少等各种毛病。你平时应该多增加一些体育锻炼并在月经来的时候可以吃一些益母草益母草是以一种活血化瘀的中药。
答 月经量少持续时间长的因素有很多，子宫发育不好、内膜炎、多次人流等都会导致这种情况，从上面叙述看来，你的情况是最近一段才出现，40岁出现这种症状，有可能是肾虚或者宫寒、子宫发炎，有时候气虚也会造成这种现象。最好在经期到医院妇科做一下检查，确定一下。医生会根据情况，调理一下。另外，个人要保持愉悦心情，心情郁闷也会影响身体，导致经期不正常。
答 一般的月经过少或者是过于清淡都是因为自己平时受了风寒导致的，自己平时如果不注意保暖都是可能导致这样的症状，现在需要尽快的注意自己的阴部的清洁，还需要注意自己饮食的调整，不可以吃的过于的辛辣的刺激，都是可能导致自己的月经的异常，注意性生活的节制，如果性生活过多或者是性生活的不洁都是可能导致阴道的感染，都是可能引起月经的过少和清淡。
答 如果这种症状一直持续没有好转的话，建议还是带着孩子到医院检查一下，有些女性先天子宫发育不完全，也有的是内膜发炎，内膜结核等都会发生这种现象，经血发黑更该引起重视。孩子在刚开始来例假的时候，心情比较紧张，做母亲的要善于引导，及时给孩子讲解一些生理上的知识，打消孩子的顾虑，保持经期卫生，使用一些比较好的卫生巾。