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平时的时候就非常喜欢吃雪耳，所以我现在的皮肤非常好，就想着能不能现在怀孕的时候吃一些雪耳，让以后的孩子皮肤也好一些，孕妇可以吃雪耳吗？
女性在怀孕之后一直规则最重要的就是少吃多餐，孕妇是可以吃雪耳的，因为学校当中富含很多种的氨基酸，不仅对孕妇有一些好处对胎儿的好处也是比较大的，但是孕妇每天在食用营养的时候不能过量，过量了有可能会导致肠胃的消化不良，孕妇每天食用需要的量大概不要超过2碗就可以了，同时可以在煮雪耳的时候加入一些红枣或者莲子，这些东西都可以按照自己的喜好来。
答 与幸福有关问#我这段时间吃饭很不好了，有时候没有胃口吃的泡面是很多的，我的指甲出现了很多的白点的，去医院说是缺钙引起的，让我多吃雪耳，这个怎么吃好呢？ 大众养生网小编解答： 雪耳，其实就是平时吃的白色的木耳，也是银耳，里面含有丰富的营养元素，尤其是钙物质含量是很多的，尤其是比较适合缺钙的年轻人食用的，含有大量的微量元素，平时炒菜的时候是可以多放一些的，可以增强身体的抵抗力，防治癌症疾病的法神，睡....
答 雪耳不仅味美，还可以入药，是一种功能强大的食材，对于人的五脏六腑都有一定作用，可以补肾、润肠、活血、强心、益胃、补脑、嫩肤、美容，还可以保护肝脏和提高肝脏的解毒作用，特别是一些常年咳嗽、患有慢性支气管炎、手术后身体虚弱的病人，可以多吃一些。对于女性，有很好的美容效果。但是银耳性偏寒，因此女性在例假期间不要食用，其次一定要煮熟后食用。
答 挚瑶满夙缘问#我最近在家做汤，经常会看到雪耳这个食材，我觉得雪耳和我们这的银耳非常像，平时也没看到过雪耳，雪耳和银耳有什么区别？ 大众养生网小编解答： 银耳和雪耳是一样的，指的是同一种食材，雪耳是银耳的别称。银耳还有多种称谓，譬如白木耳、雪耳、银耳子等。银耳起源于四川省通江县。银耳价格比较昂贵，因为它营养价值相当丰富。对全身各个脏器都有一定的作用。常常吃银耳能增强胃、肠、脾、肝、脑、血液等器官的....
答 梦剩哪一些问#最近家里人去四川玩了一趟，回来的时候带了很多银耳回来，听很多人说银耳吃了对身体很好，银耳到底有哪些作用和功效呢？ 大众养生网小编解答： 银耳是一味非常珍贵的食材，有很高的营养价值，尤其是对于女性而言，多吃银耳的好处非常之多。银耳可以很好地保护肝脏，使肝脏的解毒能力得到提高和增强。银耳对很多慢性病都有一定的疗效，特别是心血管系统和呼吸系统的慢性疾病，能和很好地改善和增强心血管系统的功....
答 放肆德溫柔ゝ问#我身体比较虚，医生让我吃一些燕窝补一下，但是燕窝太贵了，我上网查了一下，有些人说银耳可以代替燕窝，两者有什么区别呢？ 大众养生网小编解答：燕窝的主要成分是胶原蛋白，对皮肤的作用是比较明显的，银耳属于真菌类，主要成分是膳食纤维和多醣体。燕窝在价格上远远超过银耳，在营养价值上，也超过了银耳。燕窝对于体虚，特别是久病体弱的人，有很好的补益作用。但是银耳的营养价值也很高，对五脏六肺都有一....
答 七彩氺餹粿问#我一直都是很喜欢喝莲子雪耳汤的，但是我不知道莲子雪耳汤都有什么好处或者作用，我最近有点上火，不知道莲子雪耳汤能有什么作用？ 大众养生网小编解答： 莲子雪耳汤的作用以及功效是非常多的，尤其是能够帮助进行降火，能够帮助预防上火的症状，尤其是在夏天，人体容易中暑，而莲子雪耳汤是能够达到良好的预防中暑的作用的，因此是可以经常喝的，但是本身胃凉或者有腹泻的患者，是最好不要喝莲子雪耳汤，防止病....