红豆可以用来做豆浆喝吗?

fengyuanyuan6
2015-06-07 14:34:48
不寐倦长更问#

只要有空的时候我就会煮红豆来喝,后来发现好多同事都在用红豆做豆浆喝,我以前是没有这么喝过的,请问红豆真的可以用来做豆浆喝吗?

大众养生网小编解答:

红豆是可以和黄豆一起用来做豆浆喝的,而且不论是营养价值还是味道上面都是非常好的。红豆是祛湿、调理身体非常好的食材,不仅可以缓解人体出现的面色不好、精神差的现象,还可以预防便秘、尿不通的现象,对健康有积极的作用,在早上喝还可以有明显的饱腹感,对提神、缓解疲劳很有帮助。在用红豆和黄豆做豆浆之前,最好是将红豆和黄豆用水浸泡一晚上,制作起来会比较方便。

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