红豆排骨汤 去体虚 还元气

养生专家
2013-06-10 00:00:00


今天小编为大家介绍一道汤的做法,红豆排骨汤,特别适合体质虚弱的人,还有很好的利尿功效,我们一起来看看这道汤的做法吧。


材料

主料:赤小豆150克,猪排骨(大排)480克

辅料:陈皮5克

调料:盐3克


做法

1. 红豆和陈皮用水浸透,洗净;

2. 排骨用水洗净,斩件;

3. 用适量水,猛火煲至滚;

4. 放入红豆、排骨、陈皮用慢火煲至红豆熟透,加盐调味,即可饮用。


功效

 此汤健脾开胃,补血养颜;适合一家饮用。如血虚、贫血、面色苍白。


红豆排骨汤的做法你学会了吗?快去试试吧。


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