我的身上坐月子的时候，落下湿气比较严重，有时经常的会贫血，而且头晕，后来一个老年人说吃鳗鱼祛湿，难道鳗鱼真的祛湿吗？
大众养生网小编解答：
在日常一般设呢提比较虚弱，或者是有贫血的疾病，肺结核，身体湿气严重等等都是可以吃一些鳗鱼来调养我们的身体的。因为鳗鱼中含有一种其他鱼中没有的西河洛克蛋白，对于男人来说，吃鳗鱼可以达到强精补肾壮肾的一个效果。尤其是一些比较年轻的夫妇可以经常的使用。鳗鱼中含有的钙物质也很多，老年人食用的话，还可以补钙。孩子也可以吃一些，预防疾病很有效。
经常鳗鱼有什么好处呢？
- fengyuanyuan26
- 2015-11-12 21:11:21
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答 鳗鱼具有很丰富的维生素E和维生素A，是普通鱼类的几十陪，所以营养价值特别的高，鳗鱼对与老人，儿童，女性都可以食用，但是感冒发热的人最好不要食用，会加重病情。鳝鱼对于一些患有夜盲症的患者有很好的辅助作用，还有对于一些年轻的夫妇，中年夫妇也有很好的作用，具有补肾补精的作用，对于孕妇可以多食用鳗鱼，可以很好的促进胎儿的脑细胞的发育。