我身体其他部位都不是很胖，就是手臂和肩膀部位肉比较多，一直想要减肥，但是一直都坚持不下去，如何瘦手臂和肩部的赘肉简单？
大众养生网小编解答：
如果想要瘦手臂和肩膀部位的肥肉，最简单的方法就是多做一些手臂运动，比如坐在位子上的时候可以360度旋转手臂，也可以直接用手按摩手臂上多余的赘肉，再配合一些按摩精油，这样效果会更好，肩膀部位的赘肉可以去掉，两只手放在背后使劲向外伸，这样可以很大程度的锻炼到肩膀部位，达到消除赘肉的效果，平时可以多吃一些葡萄柚，葡萄柚可以起到减肥的作用。 如何瘦手臂和肩部位的赘肉？
- fengyuanyuan36
- 2015-06-05 18:32:39
健康头条
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- 10、手臂酸痛是什么原因引起的？
小编解答
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手臂酸痛是什么原因引起的？
答 手臂酸痛，无非是由于以下几种原因引起的，请您参考一，手臂收到外物碰撞或者打击，导致软组织受损，从而发生酸痛的现象。二，手臂长时间缺乏运动，导致血液流通不畅，从而发生酸痛的现象。三，手臂长期运动过量或者受压迫，而引起的手酸，手痛这种情况。您可以参照您的实际情况，判断下是由于哪方面的原因造成您手臂酸痛的。
-
最近手臂关节酸痛怎么办？
答 手臂关节酸痛，可能与关节炎，手臂运动过量等原因引起的。如果是关节炎，那么可以采取针灸，贴膏，或者药物等方式进行缓解。如果是由于运动过量引起的，那么最好能够保证手臂的休息。同时，可以对手臂进行按摩，用热毛巾敷等方法去处理，然后过一段时间，在观察效果。如果没有效果，或者酸痛现象越来越严重的话，请立即到医院就医，让医生来给你解决。
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手臂酸痛发麻怎么办？
答 枫叶的季节问# 我是一名语文老师，向来我都比较健康，但是最近我感觉我的手臂酸痛发麻，这影响了我的工作，我有些疑惑，手臂酸痛发麻该怎么办啊？ 大众养生网小编解答： 您好！手臂酸痛发麻的情况可能跟自己的生活习惯有关，如果经常重复同一个动作或者手臂的运动量过大的话就会出现手臂酸痛发麻，也有可能是患上了风湿。对于手臂酸痛发麻一定要注意自己的生活行为习惯，不要过于疲劳，尽量的多休息，如果酸痛厉害....
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请问手臂麻木怎么办才能缓解？
答 造成手臂麻木的原因有很多，需要具体问题具体治疗。根据你现在出现的脖子肩膀疼可以推断是颈椎病引起的，但是你具体诊断你还需要去当地规范化的骨科医院进行确诊。手臂麻木的时候你可以去到正规的医院进行推拿和针灸，促进手臂局部血液循环，同时还需要在生活中多锻炼，因为长期低头工作会导致颈椎病，治疗不及时会导致病情加重压迫手臂神经，进而出现手臂麻木。
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手臂麻木是什么原因造成的？
答 很多因素都会造成手臂麻木，最常见的原因是患者长时间保持同样的工作姿势导致的，你工作的时候要注意适当的活动同时手臂麻木还有可能是颈椎病导致的，颈椎病长期不治疗最后病变压迫局部神经导致的，根据你的职业和工作性质，是很容易出现颈椎病的，建议你在休息的时候能够及时去当地正规的专业的有权威的医院进行系统的检查，同时不论是生活还是工作都应该多锻炼身体。
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导致胎儿畸形的因素，孕妇要注意：孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素（生物因素、生理因素、化学因素等）胚胎时期对致畸因子最敏感，特别是第15~60天属高敏期，如：患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒等或接受电离福射、大剂量X线、镭照射以及使用一些致畸药物等均容易产下畸形儿。因此妇女在确定怀孕以前或怀孕期间，应避免使用任何可能致畸的药物。至于饮食因素，某些维生素缺乏也可导致先天畸形的发生，如孕早期缺乏叶酸可引起胎儿神经管畸形。 但到目前还没有....