因为最近天气寒冷，一直在使用打羽毛球的方式锻炼，然后发现自己的手臂有点变粗，很是担心，打羽毛球手臂变粗应该怎么办呢？
大众养生网小编解答：
羽毛球是一项适合大多数人的简单的运动，尤其是在寒冷的冬天，是一项很好的运动。但是有些人在打了一段时间羽毛球后发现手臂变粗了，这是因为运动造成的，如果想要技术锻炼，手臂不变粗，那就需要在每次打完羽毛球后对手臂做一定程度的按摩，使手臂肌肉放松下来，这样才能解决打羽毛球手臂变粗的问题。打羽毛球需要适量，不能过多的去运动，否则就会被身体接受不了。 打羽毛球手臂粗应该怎么办？
- fengyuanyuan24
- 2015-12-06 23:50:43
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