最近听身边的朋友说每天坚持喝一些盐水对自己的身体有些好处，想知道如果每天坚持喝一些盐水的话会有一定的帮助吗？
大众养生网小编解答：
每天早上起来空腹喝杯盐水对身体有一定的帮助，因为早起来后空腹喝杯水可以有效的帮助身体排出体内的毒素，还可以帮助人身体补充由于昨天的睡眠而流失的水分，之后喝盐水可以起到一定的清理口腔卫生的作用，起到很好的缓解口气的作用，盐水中的盐成分可以补充人晚上睡觉时流失的钠，帮助人补充每天需要的钠元素。 每天喝盐水好吗有效果吗？
- fengyuanyuan24
- 2015-06-05 17:26:03
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