吃什么食物有助美白全身皮肤

朱晓鹏
2015-06-05 01:23:13
女性皮肤保健是女性保健的重要组成部位,由于影响皮肤美白的因素很多,所以要注意从多方面入手,除我们熟悉的食疗外,还要注意规律生活,避免熬夜,紫外线、烟酒等。日常美白功效的食物具有帮助褪黑色素等功效,而具有这种的特点的食物包括番茄、鱼类、白萝卜、香菜、芹菜等。另外,胶原蛋白食物是女性皮肤美白的重要元素,吃食胶原蛋白丰富的食物外,还可以直接购买食用胶原蛋白粉,来实现全身皮肤美白的目的。

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