美白皮肤的食物都有哪些啊?

fengyuanyuan7
2015-04-08 15:44:46
如果是想让自己的皮肤变得白嫩,就要注意平时多吃一些富含维生素c的食物,因为维生素c可以帮助皮肤变得白嫩,而且还会变得更加细致。建议平时多吃一些柠檬,因为柠檬中含有丰富的维生素,每天早上起来空腹喝一杯柠檬水,其他的时候可以直接吃柠檬,以及其他含有较多维生素的水果,这样对美白皮肤都有一定的帮助。

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