孕妇吃生黄瓜真的好吗

昨天去逛超市，买了几根黄瓜，回到家里突然感觉有些饿，但是又考虑到自己有身孕，担心直接吃生黄瓜不利胎儿健康，孕妇吃生黄瓜好吗

黄瓜是日常生活中的常见食物，黄瓜中的各族维生素、胡萝卜素、蛋白质、糖类等物质与孕妇所需的营养物质相符，所以孕妇是可以吃黄瓜的。但由于黄瓜是属于寒凉性食物，而这类食物吃多了往往造成流产或者是孕妇便秘，所以黄瓜不宜多吃，同时也不宜吃生黄瓜。而真正常的做法是将来黄瓜炒熟，或者作为辅料配合其他的主材。进而充分发挥黄瓜好处的同时避免其危害。