糖尿病食谱——黄瓜木耳汤

众所周知糖尿病人的饮食有一定的局限性，不能含糖、且尽量以清淡为主最好;今天小编给糖友们推荐的是黄瓜木耳汤，黄瓜木耳汤非常适合糖友们食用，而且做法相当简单，下面就一起来看看吧。

黄瓜木耳汤的材料：

主料：黄瓜250克,木耳(干)20克;

调料：味精2克,盐3克,香油5克。

黄瓜木耳汤的做法：

1. 黄瓜削去皮，开出瓜瓤，切厚块;

2. 木耳用温水浸发洗净，摘去硬帝，沥去水分;

3. 烧热锅下少许油爆木耳;

4. 加适量水和少许酱油烧滚，然后倒入黄瓜;

5. 黄瓜滚至够焓时，以味精、盐、麻油调味即可供食。

温馨提示：以上黄瓜木耳汤的做法，大家学会了吗?这是一道非常简单的美味汤肴，大家生活中要经常食用哦!