黑木耳减肥_黄瓜木耳汤怎么做？

黄瓜木耳汤是一道很好的减肥美容保健汤，也许您经常喝，但是您知道怎样才是合理的用量和制作方法吗?

食材：

主料：黄瓜250克,木耳(干)20克

调料：味精2克,盐3克,香油5克

做法：

1. 黄瓜削去皮，开出瓜瓤，切厚块;

2. 木耳用温水浸发洗净，摘去硬帝，沥去水分;

3. 烧热锅下少许油爆木耳;

4. 加适量水和少许酱油烧滚，然后倒入黄瓜;

5. 黄瓜滚至够焓时，以味精、盐、麻油调味即可供食。

功效：

减肥美容

小帖士-食物相克：

木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

黄瓜木耳汤的做法您学会了吗?想要减肥、美容一举两得的朋友就不要错过这道好汤哦!