怎样清炖鲤鱼比较有营养呢?

fengyuanyuan9
2015-05-29 11:07:09
醉在長安街ヽ问#

我总是会觉得有一些头晕的情况,然后总是会觉得有一些恶心,有时候觉得很难受,后来我妈妈说鲤鱼可以补充营养,请问怎样清炖鲤鱼比较有营养呢?

大众养生网小编解答:

清炖鲤鱼主要有以下几种功效,首先是清炖鲤鱼可以帮助消除水肿的情况,还有帮助利尿,尤其是身体出现的水肿的情况,可以多吃一些,对于孕妇产妇而言,清炖鲤鱼有着很好的通乳的功效,并且对于身体腹胀,以及黄疸等的情况也可以得到一定的缓解。第二个是清炖鲤鱼中含有的维生素A的成分特别的丰富,可以达到明目的功效,还有降低身体胆固醇。


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