最近朋友去做产检的时候医生说孕妇体内缺钙铁锌，朋友很担心会影响到宝宝的健康，但是不知道吃什么好，请问孕妇缺钙铁锌应该吃什么呢？
大众养生网小编解答：
孕妇缺钙缺锌平时可以经常煲骨头汤喝，骨头汤中含有丰富的钙元素和蛋白质，多吃可以很好的帮助补充身体的营养，还可以起到强身健体的作用，孕妇缺铁平时可以吃一些菠菜，菠菜中含有大量的铁元素，多吃还能很好的促进身体的新陈代谢，孕妇缺锌可以多吃一些鸡蛋黄，鸡蛋黄中的锌元素含量丰富，补充身体的锌元素，对宝宝的智力发育有很大的好处。 孕妇缺钙铁锌的话应该怎么补呢？
- fengyuanyuan24
- 2015-05-27 17:51:42
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