老年人记忆力开始减退吃什么好?
白永明
老年人记忆力减退是很正常的现象。要改变这种状况,首先要从调整饮食入手。首先要给大脑提供足够均衡的营养。优质蛋白质还有充足的维他命是必不可少的,平时多吃一些芝麻、核桃仁、龙眼肉、花生、豆类、小米等可以安神补脑的补品。同时,新鲜蔬菜和水果也是必不可少的食物。老年人更要注意平时的休息,要合理休息。不要让自己总是感觉身体很累。平时要多做运动。做一些简单的运动,打哈欠,伸懒腰,闭目养神。
猜你喜欢
每日头条
更多>-
助性小游戏,让你的男人欲火焚身 ... 欲罢不能...
在生活中不少男性朋友都希望自己能够得到让自己感到激情、新鲜的性爱体验,但是结婚超过7年的夫妻,到底如何才能重温那种“激情燃烧的岁月”呢接下来
-
没想到这种拥抱...竟能激发少妇冷淡的情欲 ....
拥抱、接吻是男女表达爱意的最常见方式。拥抱会刺激脑部垂体后叶激素的分泌,这种激素能减轻压抑感、减缓衰老,让女人变漂亮,男人容光
-
“变身术” 让他难以离开你 ....
婚后蜜月期,他对你惟命是从;可随着时间的推移,女人渐渐衰老,爱情进入了疲劳期,七年之痒慢慢离自己不远了……何不变身一下,学学7种变身术
-
男人,一生都在寻找的,不是一个妻子,也不是一个情人,而是。。。
妻子,是一种约束,约束你不能随便和女人交往; 情人,是一种补偿,补偿你想从妻子那里得到却又无法得到的激情; 红
-
这样的女人在躺床上...风骚的不要不要的 .....
人都说眼睛是人心灵的窗户,从人的眼睛里能看出很多的东西出来,这不看女人的眼睛就能看出她在床上是什么样的人。 大眼睛的女人心
相关问答
更多>-
产后记忆力减退应该怎么办?
答 玩命不玩心问#生完宝宝大概有五个月了可是最近总是感觉,自己的记忆力减退了,有时候刚放下的东西就不知道放在了哪里,为此弄了好多的笑话,产后记忆力减退怎么办? 大
-
老年人记忆力开始减退吃什么好?
答 情绪都失控问#人上了年纪记忆力就开始减退了我最近总是忘这忘那。给生活带来了很多的麻烦,出门总是忘了带钱包,要回家去拿,老年人记忆力减退吃些什么东西好? 大众养
-
孕妇要注意:孕期饮食的两大误区
答 导致胎儿畸形有许多因素(生物因素、生理因素、化学因素等)胚胎时期对致畸因子最敏感,特别是第15~60天属高敏期,如:患风疹、腮腺炎、水痘、脊髓灰质炎、梅毒
-
凉席保养方法知多少?各种凉席的保养秘诀
答 草席保养有方:螨虫容易寄生在草席的缝隙中,导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内),反复拍打几次,再用
-
孕妇左侧卧的益处,漂亮妈妈可以试试
答 孕妇左侧卧的益处 妇产科专家在长期的临床中发现,妊娠晚期孕妇左侧卧位,不但有利于孕妇将来的分娩,还有利于胎儿的生长发育。
-
如何去除衣服上的难洗渍,主妇居家小窍门
答 胶水渍的去除 衣物上沾染了胶水之类的污渍,可将衣物的污染处浸泡在温水中,当污渍被水溶解后,再用手揉搓,直到污渍全部搓掉为止,然后再用温洗涤液
相关文章
更多>- 1. 如何才能摆脱亚健康状态
- 2. 猪血的作用
- 3. 房事过度的五大危害
- 4. 中年人记忆力减退该怎么办?
- 5. 老年人记忆力减退吃什么效果好?
- 6. 记忆力减退吃什么好呢?
- 7. 头晕记忆力减退怎么办
- 8. 每天吃什么食物改善记忆力减退
- 9. 大脑记忆力减退怎么办?
- 10. 记忆力减退的治疗方法都有哪些
为你推荐
更多>- 1. 男人更年期运动保健的5要5不要
- 2. [保养]肌肤暗沉有干纹 4步有氧运动有效去除(组图)
- 3. 女性更年期年龄一般在多大
- 4. 心脑血管病的老年人饮食
- 5. 【健康养生:女性养生补血食疗】
- 6. 养生不用药 10种妇科病的食疗法
- 7. 美食推荐 最真实的餐厅食评-POCO美食社区-POCO.CN 我的照片
- 8. 供应女性美容养生蚕丝面膜与功效价格报价
营养师问答
更多>- 1. 鱿鱼的头可以吃吗
- 2. 香菜是发物吗
- 3. 草莓的营养价值很高,但是,由纯天然应季的,有暖棚种植的,请问如何鉴别呢?
- 4. 深蹲起能瘦腿吗?有没有好的瘦腿的方法呢?
- 5. 吃香菜炒鸡蛋可以丰胸吗
- 6. 感冒能洗澡吗,洗了有什么后果吗
- 7. 感冒接吻会传染吗?感冒该注意什么
- 8. 过去有过对蚕豆过敏史,好多年了,现在能吃蚕豆吗?