产后记忆力减退应该怎么办？
金昌盛
产后记忆力减退这是很正常的，有很多妈妈生了宝宝之后记忆力就比以前差了很多。因为我们生了宝宝之后，会把自己全身的精力都集中在宝宝身上，在睡眠和饮食方面都不太注意，所以我们要想改善这种情况，首先一定要保证我们有一个好的睡眠。大脑有足够的休息时间，更重要的是平时也要注意自己的饮食为身体补充充足的营养，不要总是特别劳累，要做到劳逸结合。也可以找人帮忙照看一下宝宝，这样自己就会有一定的休息时间。
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