做月子要准备什么啊?
金昌盛
坐月子需要准备的东西不是很多,最需要的就是干净的睡衣以及卫生纸。女性在生产过程中会流失大量的血液,因此产后休养是很有必要的。建议在坐月子期间不要考虑太多,专心休养,不要给自己施加过多的压力。多注意卧床休息,避免过于激烈的运动。饮食上以清淡食物为主,鲫鱼汤,鸡汤等含有丰富的蛋白质对于伤口复原很有帮助,不要吃过于辛辣刺激的食材。
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