月经期是可以吃猕猴桃的吗?

住持,請留步!问

我挺喜欢吃猕猴桃的,可是来了月经,反正我只知道来了月经苹果西瓜是要少吃的,不知道猕猴桃能不能。月经期是可以吃猕猴桃的吗?

经期饮食猕猴桃月经饮食

白永明

月经期间是不能吃猕猴桃的,尽量不要吃,因为猕猴桃是寒性的水果,吃了会造成痛经的。月经期间是要注意营养均衡搭配,忌食辛辣刺激和冰冷刺激性食物,要以清淡为主。猕猴桃营养价值丰富,平时是可以多吃,猕猴桃可以促进肠胃的驱动,促进消化的。猕猴桃还富含丰富的维生素,是很好的一种水果,味道也很好,你要注意平时多吃水果蔬菜,要注意营养均衡搭配。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>