每天只吃早餐能减肥吗?需要注意哪些?
白永明
早餐对一个人的身体是比较重要的,但是早餐的能量只能维持到一上午,如果是午饭和晚饭都不吃的话,身体的肠胃也会慢慢发炎,甚至会导致身体出现低血糖的表现,胃部长期处于饥饿状态还会引起一些胃部缩小的情况出现,身体的能量没有得到及时的供应,所以抵抗力和免疫力就会下降。不但不能减肥,还会发生很多亚健康的情况。
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