多吃什么水果减肥效果最好?
苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果中富含水分和膳食纤维,尽管它所含有的热量很少(一个苹果的热量约为95千卡),但它却能让人的饱腹感延长。和其他水果相比,苹果可提供的脂肪可忽略不计,它几乎不含蛋白质,提供的卡路里很少,平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸,能使积蓄在体内的脂肪有效分散,从而防止体态过胖。"
水果减肥效果金昌盛
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吃什么水果可以补肾?
答 " 柠檬,常吃柠檬可以起到安神美容补肾等作用,不过柠檬并不适合直接食用,最好是喝一些柠檬汁都是不错的。可以加入蜂蜜调味。石榴,常吃石榴可以强体补肾。西瓜,常吃可
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喉咙痛吃什么水果 对喉咙好呢?
答 嗓子疼大多是上火引起的,建议多喝水,多吃水果,吃水果要吃水分大的,梨、苹果之类的,可以去火的,多吃梨对嗓子有好处,另外,嗓子疼不要吃辛辣的食物,多吃清淡的食物。
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