失眠吃谷维素和什么呢?
白永明
如果出现失眠的话,轻度失眠是可以应用谷维素来进行调理的,从上面讲述的情况中可以看出,只是最近这几天失眠,可以使用一些谷维素,但是需要在医生的指导下使用比较好。如果属于重度失眠的话,一般来说失眠的时间比较长,超过一个月以上的病人,使用谷维素的效果并不太好。最好采取中西医结合的方法,可以用中药进行一下调理,另外,一定要注意多运动,这样对睡眠有很大好处,不要想太多的事儿,要放下思想包袱。
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