子宫寒到底吃什么食物好啊?

身中情花毒问

我第一次来月经时就肚子痛,当时吓的不得了以为自己怎么了,后来去医院检查,医生说我宫寒,要好好保养,子宫寒到底吃什么食物好啊?

宫寒饮食料理饮食禁忌

薛庆鑫

宫寒是指女性的肾阳不够,子宫寒气过多所会造成的痛经,腹部下坠感强烈,白带异常现象。宫寒具有一定的遗传性,如果父母是偏寒的体质,那么生下来的孩子很有可能就会宫寒,宫寒的女性一定要注意保暖,多晒晒太阳,去吃一些性温的食物。要少吃白菜,萝卜等性寒食物,多吃狗肉,韭菜,花生等温阳的食物,多吃鸡,当归,等补身体的。宫寒的女性也要适当的去运动,运动出汗会促进血液循环,身体会发热。

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