男人补什么比较好?

罪当斩立问

最近我身体非常的虚,有时候干活的时候都没有以前年轻时候的干劲了,所以我想补补身体,男人一般情况下补什么会比较好呢?

男性饮食男人滋补如何补

薛庆鑫

这是和你的年龄增长有很大关系的,所以平时可以多吃一些抗氧化的食物来进行调理,恢复细胞的活力。你也可以多吃些补肾壮阳的食物,这样身体就比较不会有虚弱的感觉。除了通过日常的饮食调理来补足身体之外,你还可以多做运动,通过体育锻炼来增强体质也是不错的选择,你的饮食一定要均衡,不能只吃一种营养品。

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