功能补益气血的食物有哪些？
王喜萍
在我们的生活中，能够起到补气血的作用的食物还是很多，有些食物可能很多人都不知道有这种功能。就说我们经常能吃到土豆、香菇，这两种食物的补血功能都非常强大。其次，还有小米、山药、板栗等食物，它们也可以帮助你的姐姐调养气血。最后，希望你姐姐平时多注意休息，没事的时候还可以吃点红枣、枸杞等，这样也可以改善自己气血不足的症状。
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