很困怎么提神比较有效

别离、碎碎念问

我的妹妹今天最近一直加班,导致她休息一直不够,然后上班就会困,她问我怎么提神比较有效,要建议她吃点什么?

提神解决方法怎么解决

王喜萍

很困的话,能够提神的东西是很多的,但是,一直的加班的话,也不是人体自身能承受的,因此,最好还是能不加班就不加班,在工作的时候,比较困的话,可以喝一杯咖啡,咖啡是对提神很有效的一种饮料,并且咖啡在小年轻中也比较流行,另外,如果不想喝咖啡的话,也可以喝一些茶,最好是浓一点的茶,喝无论是红茶还是绿茶都是比较好的,你可以随便选择。

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