什么茶提神醒脑效果好
白永明
最近上班比较瞌睡的话也有可能是你晚上睡眠不好。你可以从源头上治疗一下。首先晚上要休息好才能保证第二天的工作状况。另外要真的是想喝茶来提神醒脑的话最好是喝浓茶。总而言之,无论是红茶还是绿茶,只要是茶叶,他只要是浓茶都具有提神醒脑的作用。另外你也可以喝些咖啡。咖啡也能使大脑处于兴奋的状态。另外你可以坐一会儿就站起来,转一下,伸个懒腰提提神。
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