坐月子期间可以吃海参吗?

终究被麻痹问

正在坐月子的人总觉得要用食疗的方式来帮自己补一补,听人说海参对于做月子有帮助身体复原的效果,这是真的吗?

吃海参产后哺乳期

王喜萍

专家认为,坐月子妇女可以适量吃海参,因为海参作为一种海产品,里面还有丰富的营养物质,对人的身体有好处,但任何食物都不宜吃得过多,就像海参一样,多有营养。坐月子的女性还可以在日常生活中多吃一些水果蔬菜,帮助身体恢复健康,还可以给自己的宝宝提供奶水,这样对自己的宝宝好也好,可以说是一举多得。

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