孕妇可不可以吃海参?

fengyuanyuan32
2015-05-07 13:44:21
孕妇一般都可以食用海参。因为海参中含有大量的高蛋白质,而且还含有一些不饱和脂肪酸和DHA,海参重含有人体所需的18种氨基酸,对孕妇和胎儿都有好处,所以如果孕妇平时食用一些海参,对胎儿的发育也是有好处的。但是在食用海参的时候要注意,春季的时候要少吃一些海参,因为春季多吃海参会出现上火的症状,所以建议可以适当食用,一周两头三头比较好。

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