吃海参的最佳时间是什么时候?有哪些功效和作用?
王喜萍
海参是生长在海边附近的一种海洋软体动物,海参具有很高的营养价值,药理和实用价值非常高,海参含有丰富的蛋白质和钙成分。海参味咸,性温,具有补肾益精,壮阳,滋阴补血的功效,吃海参还能增强身体免疫力,还可以预防癌症,海参可以用来煲汤,味道鲜美可口,还可以促进骨骼生长发育。但是对于脾胃虚弱者不宜常吃,吃海参的时候还可以配合着蔬菜,不但补充蛋白质还能补充维生素,均衡膳食。
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