吃凉皮会不会长胖?

別輕易縱容问

我比较喜欢吃凉皮,所以只要有空余的时间就会去吃一点,但是听她们说吃凉皮会长胖,所以想请问一下,吃凉皮会不会长胖?

凉皮是否长胖饮食调理

薛庆鑫

凉皮的主要成分是和大米一样的,主要成分是淀粉,所以吃多了并不会长胖,甚至有些人会拿吃凉皮来作为减肥的一种方法,但是在外面买的凉皮含有大量的油脂,并且可能伴有大量的细菌,所以吃多了并不利于人体的肠胃和消化系统,从而导致肠胃疾病。如果是自己在家里做的话,不仅可以解决长胖的担忧,还可以消除卫生问题,同时在有空的时候来填填肚子,也是一种很好的选择。

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