男人身体乏力应该补什么?

敷衍怎么演问

最近我感觉身体乏力,浑身不舒服,而且头晕眼花是什么原因造成的呀?有的人说我身体的抵抗力差需要补充点营养,男人应该补什么呀?

男性滋补怎么补如何补

薛庆鑫

首先,你要戒烟戒酒,因为抽烟喝酒对我们的身体是非常没有好处的,而且你要注意,不要总是吃辛辣的东西,辛辣的东西对身体伤害很大,而且,你可以吃一些补肾的东西,比如牛肉、羊肉等,这些都是大补的东西,吃了对身体有很大的好处,请你记住,要多做运动,只有运动才能使我们的身体机能慢慢恢复,这样才有利于你的营养补充,要注意多吃蔬菜和水果,注意早睡早起,保持良好的生活习惯。

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