我总是在单位加班，工作非常疲劳，最近时常感觉力不从心，身体大不如以前了，想滋补一下，不想吃补药，可以通过什么食物疗法，比如喝汤。
大众养生网小编解答：
可以做鲍鱼香菇鸡汤，准备鲍鱼碎片，老母鸡半个，或用竹丝鸡，香菇几个，生姜少许，盐少许，先把鲍鱼洗净，将鲍鱼泡软，将老母鸡洗净，烧一锅水，等水滚开后，将所有材料放入，待水烧开后，转小火炖三四个小时，鲍鱼片就会变软，将其自身的鲜味加入鸡汤中，出锅后再加少许盐调味，这样做的鸡汤不但能散发出自身的原味，而且还很有营养。 男人喝什么汤进行滋补？
- fengyuanyuan21
- 2015-06-05 17:15:31
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