婴儿睡觉的时候开着灯好吗?

雨打芭蕉残问

为了照顾宝宝方便,所以我家在晚上的时候,总是会亮着灯,导致我最近睡眠一直不是很好,我想问一问,晚上睡觉开灯对宝宝好不好呢?

睡觉亮灯小儿

薛庆鑫

晚上开着灯睡觉,特别是比较亮的灯,对宝宝的健康成长是不利的。首先是宝宝养成了“白天黑夜”的观念,如果经常开着灯,就会让宝宝不知道什么时候是白天,什么时候是黑夜,这也是很多宝宝出现“昼夜颠倒”问题的原因。其次是宝宝的视神经正处于发育阶段,如果经常有强光刺激宝宝的眼睛,会让宝宝的眼睛受到伤害,所以晚上开灯睡觉对宝宝是不好的,如果想照顾宝宝,最多可以开一盏暗灯。

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