每天晚上睡觉浑身燥热是怎么回事呢？
白永明
一般都是身体中肾虚而导致的燥热感，肾虚会导致身体中的热气无法排出，人体处于睡眠的状态时就会导致有燥热感，可能是平时心绪过于烦躁抑郁，并且长期的睡眠不足与熬夜导致大量的肝郁生热而引起。所以是建议平时一定要保持心情的平静与乐观，将情绪波动降到最低，其次还有食疗法，吃矿物质丰富的食物，例如豆制品、黑木耳和绿豆等，注意好要早点休息。
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