如何才能让双腿变细啊？
白永明
腿部一般是比较难瘦下来的，如果是想要瘦下来的话一定要通过运动的方式瘦下来。运动时首先要注意的是做好运动前的热身，热身也是不让小腿变粗的方法之一，进行慢跑半个小时，这样瘦身的效果会更明显一些。或者采用骑自行车的方式瘦腿也有比较好的效果。但是在每次运动之后一定要做好舒缓运动。
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