产妇早餐多吃什么比较好

妇生产后,气血虚,脾胃也虚,最好不要吃太油腻的食物,吃补品时最好吃些汤就好了,如猪蹄汤、乌鸡汤等,如果想吃肉的话,可以吃些鱼肉,因为鱼肉含有较高的蛋白质,而且不滋腻。另外,产妇不像平时一样每天只吃三餐,可以多加几顿,晚上再吃一顿,因为小孩子在吃奶,多吃一点还是会多点奶水的。

产妇饮食早餐饮食调理

薛庆鑫

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