产妇吃什么比较好呢?
白永明
产妇刚刚生完孩子,饮食方面是一定要注意的,刚生完孩子的3到5天内,尽量应该喝一些小米粥,这样会比较清淡易消化,或者可以在里面加一些红糖,喝一些红糖水,在慢慢的改成吃面条。产后的5到7天内可以慢慢的吃一些米饭,还要注意营养的补充,可以多吃一些高蛋白的食物,比如牛奶,鸡蛋,瘦肉,多喝一些鱼汤,鲫鱼汤,猪蹄汤,也是很好的,能够帮助产妇下奶,还能够恢复元气。
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