人每天应该喝多少毫升水呢?

果没有剧烈运动的话,一般情况下,正常人每天要喝八杯水。如果计算的话,大约就是3000毫升左右。水对人体的作用是特别大的,如果一个人没有水的话,顶多会活四天,相对来讲,如果一个人只有水的话,会撑过七天。所以水特别重要。在人的体内,大部分的都是水,大约占人体的百分之八十。所以,每天要补充大量的水,来满足人体的需要,如果有运动的话,根据需要加。

喝水怎样喝怎么喝

白永明

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