第一杯水应该怎么喝？
薛庆鑫
有刺激性的水空腹喝会引起胃部不适的情况，这样的情况，出现了最好不要再喝，也不要用节食的方法减肥，这样对胃的伤害会很大，空腹喝一杯有利于利肠通便、排毒养颜的，功效，喝的量一般根据平时喝的量而定，一般量在250毫升左右，水温不要太高，一般比人体体温稍高一点。注意休息，减肥一定要科学。
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