人每天应该喝多少的水呢?

无聊的生活问

刚才没事的时候,和同事讨论了一下,究竟人的一天应该喝多少的水,有的人说800毫升,有的人说4升,究竟应该喝多少才够人的正常需要呢?

喝水怎样喝怎么喝

王喜萍

正常人的一天,差不多需要3000毫升以上的水,也就是普通杯子的话,大概需要8杯子左右,如果喝的水不够的话,就会出现小便发黄,更甚者大便也会受影响,大便干,或者是便秘,我想得过便秘的人都会很清楚,那种痛苦。所以,我们要自己注意,有没有满足人体的正常的对水的需求,这对人的养生,保健等有一定的意义。正确的喝够每天所需的水,对我们每个人都很重要。

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