感冒的患者吃什么有助于康复?

果是风寒感冒的话,建议多吃一些发汗散寒的食物,比如大葱、大蒜、豆腐、姜汤等等,如果喝姜汤感觉味道不能接受的话,可以加一些红糖进去。此外,建议喝一些鸡汤,这样可以帮助身体把病毒排出来,而且鸡汤当中含有一些对身体有益的氨基酸,可以加强身体的抵抗能力,尤其是感冒之后身体虚弱的人,最好喝一些鸡汤。不过,身体本身较胖的话,那就不适合喝鸡汤。

感冒上感饮食调理

金昌盛

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