湿气重应该多吃什么水果比较好
金昌盛
湿气重会严重影响人们的情绪和办事效率,从而给人们的日常生活带来不良影响,所以要引起重视。最好最健康的方法是通过吃来缓解湿气重的情况,首选地瓜,地瓜香甜软滑,大家都知道地瓜很受欢迎,而且非常容易消化,可以促进肠道蠕动,非常有利于排便,但是很少有人知道地瓜还有很好的去湿功效。地瓜可以选择生吃或烤着吃,祛湿效果很明显。
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