湿气重不能吃什么食物
王喜萍
很多人不知道湿气重不能吃什么,导致情况更加严重。湿气重最好不要吃甜食,因为甜食少吃对脾胃有好处,但如果吃多了会使体内湿气加重,增加不适的感觉。另外,一些性凉的水果也最好不要吃,比如西瓜、香蕉等等,性凉的食物会使得身体越来越寒,湿气就更加郁结在体内排不出去了。最后是要忌辛辣油腻的食物,很多人喜欢重口味的食物,这也是湿气重的重要原因。
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