当归煮蛋什么时候吃最好
金昌盛
一般在早上吃,早上吃,能有较好的吸收,如果中午吃,会更快的消化,晚上还是不要吃,以免对胃肠道造成太大的压力。另外,如果没有太大的事情,说你会感觉疲劳无力,记忆力不好的时候,可以不用天天补的那么好,吃太好了,对胃肠道都是一种负担,不是越多越好,越营养越好,要有度,一般一周补两三次就可以了。
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